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PRESSE-TIPP: Fünfmal pro Woche Sport! * Buchtipp der Redaktion: Collins, Paul – Schlank in 12 Wochen. Gezielt trainieren – richtig ernähren – Energie steigern.

PRESSEMELDUNG (ZITAT): „Vancouver (dapd). – Wer regelmäßig Sport treibt und sich fit hält, bekommt im Herbst und Winter seltener eine Erkältung. Auch die Symptome sind nicht so stark ausgeprägt, wenn es einen gut trainierten Menschen dann doch einmal erwischt. Allerdings muss man sich für diesen Effekt an fünf oder mehr Tagen in der Woche ausreichend bewegen – und zwar mindestens 20 Minuten und so, dass man leicht ins Schwitzen gerät. (…)“

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Buchempfehlung der Redaktion:

Collins, Paul
Schlank in 12 Wochen

Gezielt trainieren – richtig ernähren – Energie steigern

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Verlag :      Meyer & Meyer
ISBN :      978-3-89899-570-2
Einband :      Paperback
Preisinfo :      14,95 Eur[D] / 15,40 Eur[A] / 25,50 CHF UVP
Alle Preisangaben in CHF (Schweizer Franken) sind unverbindliche Preisempfehlungen.
Legende: UVP = unverbindliche Preisempfehlung, iVb = in Vorbereitung.
Seiten/Umfang :      136 S. – 24,0 x 16,5 cm
Produktform :      B: Einband – flex.(Paperback)
Erscheinungsdatum :      1. Auflage 05.2010
Aus der Reihe :      The Body Coach

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Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolutionären 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren Körper und eine attraktivere Taille zu erhalten. Das Programm des Body Coach©, Paul Collins, ist einerseits sehr fortschrittlich, andererseits ausgesprochen einfach. Seine Trainingspläne beinhalten eine leicht zu befolgende Anleitung zu gesunder Ernährung, richtigem Training und zur Steigerung des persönlichen Energieniveaus mithilfe eines 12-wöchigen Trainingsplans.

Paul Collins, der australische Personal TrainerTM, ist der führende Experte im Bereich der Fitness, des Trainings und der Körpergewichtsreduzierung. Er hat einen akademischen Abschluss in Sportpädagogik und eine qualifizierte Ausbildung als Kraft- und Konditionstrainer sowie Personal Trainer. Paul Collins ist der Entwickler der Body Coach®-Fitnessprodukte und -Ausbildungsmaterialien. Seit seinem 14. Lebensjahr ist er als Coach tätig, hat als Personal Trainer Preise gewonnen und blickt mittlerweile auf eine über 20-jährige Erfahrung zurück. Zu Collins‘ Kunden gehören Prominente sowie Sportler und Sportmannschaften, einschließlich Olympia- und Paralympicssieger sowie Weltmeister.

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ACHTUNG! So verdoppeln Sie Ihre Chancen bei Titeln mit Pressemeldungen, bei denen es zu einer Verlosung kommt: Geben Sie mindestens 1 Kommentar zu diesem Beitrag ab. Das ist ganz einfach: Nur auf den Button “(keine) Kommentare” klicken und Ihre Meinung zum Thema abgeben. Dafür werfen wir ein 2. Los in die Lostrommel. Sobald Sie dann in der nächsten Meldung mit dem Preisrätsel zu diesem Buch PER E-MAIL (!) an der Verlosung teilgenommen haben, verdoppeln Sie Ihre Gewinnchance. Natürlich sollte Ihre Antwort PER E-MAIL (!) beim Preisrätsel richtig sein. Der Rechtsweg ist wie immer ausgeschlossen!

Updated: 5. November 2010 — 13:09

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