Wir nehmen Sie mit auf einen Kurzurlaub vom Alltag. Verwöhnen Sie sich, pflegen Sie sich, halten Sie sich gesund und lassen Sie sich von unseren neuen Wohlfühlkarten dabei unterstützen. 36 kurze knackige Tipps für die verschiedenen Themen: Auf der Kartenvorderseite bildlich illustriert, auf der Kartenrückseite mit allen notwendigen Informationen versehen. So gelingt es auch in größerer Hektik, einen Moment für sich zu gewinnen. Übersichtlich, klar formuliert und in einem praktischen Format, können die Gesundheitskarten überall hin mitgenommen und schnell eingesetzt werden.
Jedes Kartendeck enthält 36 + 4 Karten im Format 7 x 11 cm.
Die Wohlfühlkarten sind ab sofort erhältlich und umfassen folgende 6 Themen:
Bewährte Mittel wie Atemübungen, Kopfmassagen, Fußbäder, feuchtwarme Tücher und Autogenes Training treffen auf neue Entspannungstechniken wie Klopfmassage, Quantenheilung und Shiatsu (zur Selbstanwendung), Tiefenmeditation und Tagtraumtechnik. Außerdem: Auszeiten und Nischen für Extrawünsche. Magnesium, Hopfen und „Soul Food“. Vorschläge zum Stressmanagement und zum bewussten Umgang mit Lust und Unlust.
Antje Betken
36 Wohlfühlkarten mit Booklet
EAN: 42503751-0202-1 € [D] 6,99
Zwei Beispielkarten (je Vorder- und Rückseite):
Lebensmittel, die besonders reich an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Vitalstoffen und Proteinen sind. Informationen über Inhaltsstoffe, Rezepte und zahlreiche Anwendungen bieten diese Karten zu Amaranth, Brokkoli, Chili, Cranberrys, fettem Fisch (Wildlachs u. a.), Granatäpfeln, Hafer, Heidelbeeren, Himbeeren, Ingwer, Kakao, Kohl, Paprika, Rotwein, Shiitake, Spargel, Tomaten, Walnüsse, Zimt u.v.a.
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Antje Betken
36 Wohlfühlkarten mit Booklet
EAN: 42503751-0204-5 € [D] 6,99
Zwei Beispielkarten (je Vorder- und Rückseite):
Eine ausgewogene Auswahl an Rezepten: Vom gesundheitsfördernden Entschlackungstrunk bis zum veganen Softeis, vom Frühlingskräuter-Drink bis zum adventlichen Smoothiepunsch – süße und herzhafte, grüne und bunte Smoothies, immer cremig, immer vitalisierend, Genuss und Energiekick für den Alltag. Konzipiert und probiert von Julia Gruber, Autorin der Buch- und Karten-Sets Wildkräuter und Heilkraft aus der täglichen Nahrung.
Julia Gruber
36 Wohlfühlkarten mit Booklet
EAN: 42503751-0203-8 € [D] 6,99
Zwei Beispielkarten (je Vorder- und Rückseite):
Avocado-Rote-Bete-Türmchen, Blaubeer-Omelette, Burritos, Dinkel-Seitan, Fettarme Veganaise, Hirsecreme mit Datteln, Miso Suppe mit Shiitake, Mousse au Chocolat Torte halbgefroren, Power-Burger, Rohkost-Lasagne, Seitan-‚Chickenwings‘, Tofu-Cashewnuss-Braten, Veganes Pesto, Wirsingrouladen und zahlreiche weitere Power-Rezepte aus der Küche von Brigitta Klingel, Ernährungsexpertin und ‚Tofu-Pionierin‘ (skp-Presse).
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Brigitta Klingel
36 Wohlfühlkarten mit Booklet
EAN: 42503751-0205-2 € [D] 6,99
Zwei Beispielkarten (je Vorder- und Rückseite):
Kosmetika aus frischen Kräutern, Früchten und ätherischen Ölen: Damit entscheiden Sie, welche Inhaltsstoffe an Ihre Haut dürfen. Wohlriechende Cremes, Lippenbalsam, natürliche Badeperlen und selbstgemachtes Shampoo – außerdem Tipps für Gesicht und Augen, für Bindegewebe und Beckenbodens, zur Entschlackung, u. v. m. – Hg. von Julia Gruber, Autorin der Buch- und Karten-Sets Wildkräuter und Heilkraft aus der täglichen Nahrung.
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Julia Gruber
36 Wohlfühlkarten mit Booklet
EAN: 42503751-0206-9 € [D] 6,99
Zwei Beispielkarten (je Vorder- und Rückseite):
36 wirksame Mittel gegen Erkältung
Alte Hausmittel wie Rettichsirup, Quarkwickel, Schwitzen, Schnüffelwatte, Nasenspülungen oder Zwiebelumschläge vereinen sich hier mit neuen Rezepten wie Ingwer-Anwendungen und Akupressur (selbst ausgeführt). Hinzu kommen ayurvedische Gesundmacher wie Nelken, Kurkuma und Süßholz; außerdem Tipps aus dem Mentaltraining, die Entspannung, Schlaf und gute Laune fördern; u. v. m.
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Alexander Glück
36 Wohlfühlkarten mit Booklet
EAN: 42503751-0201-4 € [D] 6,99
Zwei Beispielkarten (je Vorder- und Rückseite):
Preisrätsel 2 Pakete mit jeweils allen sechs Versionen der Wohlfühl-Karten: Wer eines dieser Pakete erhalten möchte, einfach folgende Frage richtig beantworten und einsenden an sfbgewinne@buchrezicenter.de (im Betreff bitte den Gewinntitel angeben!): Wie heißem die sechs Versionen der Wohlfühl-Karten? (Antwort auf unserer Homepage zu finden!) Sobald 600 Mails eingetroffen sind, werden daraus die Gewinner mit der richtigen Lösung gezogen, wie immer ist der Rechtsweg ausgeschlossen! BITTE NICHT VERGESSEN, DIE ANSCHRIFT UND E-MAIL-ADRESSE MIT ANZUGEBEN!
GEWINNER: Angela Schwager, Norbert Zimmermann. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! WIR DANKEN ALLEN TEILNEHMERN UND SPONSOREN!
Wie heißem die sechs Versionen der Wohlfühl-Karten?
Frage richtig beantworten und einsenden an sfbgewinne@buchrezicenter.de (im Betreff bitte den Gewinntitel angeben!)
GEWINNER: Angela Schwager, Norbert Zimmermann. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! WIR DANKEN ALLEN TEILNEHMERN UND SPONSOREN!