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Literatur-Blog

Date – 6. Februar 2021

Die Heißhunger-Kur: Welcher Sucht-Typ sind Sie? (Deutsch) Gebundene Ausgabe – 19. Dezember 2020 von Julia Ross (Autor), Maren Klostermann (Übersetzer) – DREIMAL IM PREISRÄTSEL AUF SFBASAR.DE!

Wie wir uns alle dauerhaft von Heißhunger-Attacken und der Lust auf bestimmte Nahrungsmittel befreien können. Zuerst giert unser Gehirn, dann unser Magen nach Nahrungsmitteln, die künstlich verändert sind und süchtig machen. Die Pionierin der Ernährungspsychologie Julia Ross erklärt, warum unser Gehirn schon längst zugebissen hat, bevor wir etwas Ungesundes essen. Sie hilft, den eigenen Sucht-Typ* zu ermitteln und die scheinbar unstillbaren Heißhunger-Attacken zu überwinden. Von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht dauerhaft zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten mit neuer Lebensenergie und Bewegungsfreude.

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